Współczesne wyzwania związane z bezpieczeństwem osobistym sprawiają, że coraz więcej osób poszukuje skutecznych metod ochrony przed zagrożeniami. W Toruniu, Straż Miejska wychodzi naprzeciw tym potrzebom, organizując specjalistyczny kurs samoobrony dla kobiet. „JESTEM BEZPIECZNA” to inicjatywa, która ma na celu nie tylko naukę technik samoobrony, ale także wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa uczestniczek.
Plan zajęć
Kursy będą odbywać się w dobrze wyposażonej sali sportowej przy ul. Grudziądzkiej 157. Doświadczeni trenerzy poprowadzą zajęcia, podczas których uczestniczki nauczą się zarówno fizycznych technik obronnych, jak i umiejętności radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. Program obejmuje także strategie unikania konfrontacji oraz ćwiczenia zwiększające świadomość otoczenia.
Główne założenia kursu
Celem organizowanego szkolenia jest nie tylko praktyczna nauka samoobrony. Kluczowym elementem jest budowanie pewności siebie i zdolności do szybkiego reagowania w niebezpiecznych sytuacjach. Uczestniczki zostaną wyposażone w wiedzę, jak rozpoznawać potencjalne zagrożenia i jak im zapobiegać.
Harmonogram i zasady uczestnictwa
Zajęcia będą się odbywać co tydzień w poniedziałki od godziny 19:30 do 21:00. Kurs potrwa od 29 września do 1 grudnia 2025 roku. Ze względu na intensywny charakter ćwiczeń i indywidualne podejście, liczba miejsc jest ograniczona do 16 osób. Taka kameralna grupa pozwala na skuteczniejsze przekazywanie umiejętności i większą interakcję z instruktorami.
Rejestracja na kurs
Zapisy rozpoczną się 22 września 2025 roku. Pierwszego dnia rejestracja będzie otwarta w godzinach 9:00–14:00, natomiast w kolejnych dniach od 8:00 do 14:00. Zgłoszenia można dokonywać telefonicznie pod numerem 56 657 42 03. O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zarejestrować się jak najwcześniej.
Wsparcie i kontakt
Anna Wiśniewska, Kierownik Referatu ds. Profilaktyki i Komunikacji Społecznej Straży Miejskiej w Toruniu, pozostaje do dyspozycji uczestniczek w kwestiach organizacyjnych i wszelkich dodatkowych informacji dotyczących kursu. Jej doświadczenie i zaangażowanie gwarantują profesjonalne wsparcie dla każdej z uczestniczek programu.