Projekt Ligii Dwóch Wieź, organizowany przez OSiT Chełmża, realizowany jest dzięki wsparciu programu Aktywny Orlik. W jego ramach odbędą się bezpłatne warsztaty, które mają na celu edukację rodziców młodych sportowców w zakresie właściwego odżywiania oraz wspierania dzieci w ich sportowej pasji. Wydarzenie ma na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowych nawyków żywieniowych, które są kluczowe dla efektywnego treningu i regeneracji.
Gdzie i kiedy odbędą się warsztaty?
Spotkanie zaplanowane jest na 18 lipca 2026 roku w godzinach od 16:30 do 18:30. Warsztaty odbędą się w Chełmżyńskim Domu Kultury przy ul. Bydgoskiej 7.
Program warsztatów
Prowadzącą spotkanie będzie mgr dietetyki Kinga Blacharska, ekspertka w dziedzinie dietetyki klinicznej i zdrowych nawyków żywieniowych. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się więcej na temat:
- jak przygotować odpowiednie posiłki przed i po treningu,
- znaczenia właściwego nawodnienia organizmu,
- metod wspierających regenerację organizmu,
- propozycji na zdrowe przekąski,
- żywienia, które optymalizuje aktywność sportową dzieci.
Po zakończeniu warsztatów uczestnicy będą mogli skosztować zdrowego poczęstunku. Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, jednak należy pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona.
Jak się zapisać?
Aby wziąć udział w warsztatach, należy zarejestrować się poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 515 820 335 lub wypełniając formularz zgłoszeniowy dostępny online.
Zdrowa dieta to klucz do sukcesu sportowego — jej fundamentem są dobre nawyki, które zaczynają się w domu.
Źródło: facebook.com/umchelmza