W dobie rosnącej potrzeby poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, umiejętności samoobrony stają się coraz bardziej cenione. Właśnie dlatego lokalna inicjatywa w Chełmży oferuje cykl warsztatów, które nie tylko wprowadzą uczestników w świat technik obronnych, ale także pomogą rozwijać zdolności takie jak refleks czy umiejętność radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Te praktyczne spotkania stanowią wyjątkową okazję do zdobycia wiedzy, która może okazać się nieoceniona w codziennym życiu.
Organizacja i lokalizacja
Warsztaty odbywają się w październiku, w dniach 8, 15, 22 i 29, o godzinie 18:15–19:00. Całość wydarzenia ma miejsce w hali OSiT w Chełmży, co gwarantuje uczestnikom zarówno przestrzeń do ćwiczeń, jak i komfortowe warunki do nauki.
Zakres nauczania
Program warsztatów jest bogaty i różnorodny. Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat:
- Podstaw samoobrony – nauka prostych, ale efektywnych technik, które pozwolą na skuteczną reakcję w przypadku zagrożenia.
- Analizy sytuacji i odpowiedniego reagowania – kształtowanie umiejętności obserwacji i podejmowania szybkich, trafnych decyzji.
- Zwiększania pewności siebie – poprzez praktyczne ćwiczenia uczestnicy poczują się bardziej pewni swoich możliwości.
- Radzenia sobie z presją – nauka kontrolowania emocji i działania w sytuacjach stresowych.
- Poprawy koordynacji i refleksu – ćwiczenia skupione na rozwijaniu sprawności fizycznej i szybkości reakcji.
Dlaczego warto?
Warsztaty te to nie tylko nauka technik obronnych. To inwestycja w siebie i swoje bezpieczeństwo. Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się wcześniej. To doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu i zdobycia praktycznych umiejętności, które mogą okazać się niezwykle przydatne.
Więcej o inicjatywie
Projekt ten jest częścią większej inicjatywy Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji (LOWE) w Chełmży. Dzięki grantowi w wysokości 232 000 zł, przyznanemu przez Lokalną Grupę Działania Ziemia Gotyku, stworzono przestrzeń, która sprzyja rozwojowi kompetencji społecznych, zawodowych i kluczowych. Inicjatywa ma na celu wspieranie dorosłych w zdobywaniu wiedzy przydatnej zarówno w życiu zawodowym, jak i codziennym.
Wsparcie finansowe
Istotnym elementem projektu jest jego finansowanie z funduszy unijnych. Warsztaty są współfinansowane w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+), w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021–2027, co zapewnia kompleksowe wsparcie dla uczestników oraz organizatorów.
Źródło: facebook.com/umchelmza